Eigentlich wissen wir doch alle, was wir tun müssen, damit es uns gut geht, damit wir im Leben vorankommen, unsere Ziele erreichen. Und doch geschieht das nur in den seltensten Fällen so einfach. Allzu oft denken wir, wir hätten jetzt endlich verstanden, was wir tun müssen und müssten es jetzt nur noch tun - nur um kurz darauf festzustellen, dass wir es dennoch einfach nicht tun. Manch einer würde sagen, dass es an zu wenig von einer der Selbsteigenschaften (Selbstliebe, Selbstrespekt, Selbstvertrauen .. you name it) liegt und das kann sicher auch einen gewissen Teil erklären. Gleichzeitig sind in meiner Wahrnehmung alle diese Eigenschaft ein Resultat unseres täglichen Handelns und können somit nicht auch als deren alleinige Ursache hergenommen werden. Hier setzt mein analytisches Alltagsdesign an. Es geht darum erstmal herauszufinden, von was du weißt, dass es dir gut tut, was du allerdings dennoch regelmäßig nicht tust. Danach schauen wir, was dich davon abhält und erarbeiten gemeinsam kleine Änderungen, die es dir leichter machen neue Verhaltensmuster nachhaltig in deinem Leben zu etablieren.

Was ist eigentlich Coaching? Ich bezeichne Coaching gerne als "Betreutes Denken". Der Fokus liegt dabei darauf dir durch Fragen und das Schaffen eines entsprechenden Raums dabei zu helfen deine Gedanken bis zu Ende zu denken und praktisch nebenbei die Lösung zu finden. Anschließend erarbeiten wir dann gemeinsam die nächsten Schritte und ich begleite dich noch eine Weile, damit der Anfangselan nicht direkt wieder verpufft.