Ich bin Fitnesstrainerin mit eidgenössischem Fachausweis, Functional- Box- und Personaltrainerin. Mit einer funktionellen Bewegungsdiagnose (FMS) ist es mir innert kürzester Zeit möglich, deine Schwachpunkte in den Gelenksbewegungen zu eruieren. So ist es mir möglich, dein Training gezielt auf deine Defizite und Alltagsbelastungen auszurichten. Ebenfalls analysiere ich deinen Lebensstil und unterstütze dich, bei Bedarf, im anschliessenden Veränderungsprozess. Gerne stehe dir während deinem Training motivierend zur Seite und beobachte deine Bewegungsabläufe und Bewegungsmuster. Ich gebe dir Vorschläge für mögliche Variationsmöglichkeiten, damit du das Training, deinem Niveau entsprechend, herausfordernd und spannend gestalten kannst.